近段時(shí)間，“多喝熱水”這個(gè)話題又火了起來(lái)。而這個(gè)刻在中國(guó)人DNA里的養(yǎng)生基因，是怎么一步步形成的呢？

　　其實(shí)往前追溯到2萬(wàn)年前，當(dāng)時(shí)的古人就已經(jīng)有了喝熱水的習(xí)慣。只不過(guò)在當(dāng)時(shí)古人生活條件非常艱苦和落后，只有貴族才能享受到飲用熱水的待遇必贏·BWIN登陸入口。

　　現(xiàn)代國(guó)人愛(ài)喝熱水的習(xí)慣，大概是從上世紀(jì)五十年代的愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)開(kāi)始的。那時(shí)候，不夠衛(wèi)生的飲水習(xí)慣成為了許多傳染病出現(xiàn)的源頭。

　　而與之對(duì)應(yīng)的解決辦法便是喝熱水，所以全民紛紛響應(yīng)號(hào)召，就連常見(jiàn)的熱水瓶也一度缺貨，成為了當(dāng)時(shí)青年男女結(jié)婚時(shí)必備的彩禮之一。

　　傳統(tǒng)的燒水方式一般是將自來(lái)水加熱至100℃，等待放涼飲用。不過(guò)這樣一般需要耗時(shí)二十分鐘，對(duì)于急性子來(lái)說(shuō)確實(shí)有些費(fèi)事。

　　但現(xiàn)如今逐漸出現(xiàn)了熱水壺、飲水機(jī)為代表快速加熱的家電，同時(shí)隨著科技的發(fā)展，還出現(xiàn)了幾秒速熱、帶有凈化等功能的即熱凈飲機(jī)。今天，生活老司機(jī)就來(lái)聊聊喝一杯熱水的主流方式？

　　電熱水壺

　　這應(yīng)該是目前大家使用最多且最常見(jiàn)的一種燒水方式了，幾十元的價(jià)格就能獲得一整壺?zé)崴?。這種方式燒水速度快，幾分鐘的時(shí)間就能把冷水煮沸燒開(kāi)。此外，很多家庭會(huì)選擇有更進(jìn)階的養(yǎng)生壺來(lái)燒水，燒水煮茶一把抓，實(shí)用性很不錯(cuò)。不過(guò)電熱水壺的的缺點(diǎn)是燒開(kāi)的水不能直接喝，會(huì)燙傷，所以要等。

　　對(duì)于經(jīng)常會(huì)出差的朋友，筆者建議大家可以考慮再多購(gòu)置一個(gè)折疊式電水壺。畢竟看到“酒店水壺煮內(nèi)褲“的新聞后，已經(jīng)無(wú)法直視外面的熱水壺了……

　　茶吧機(jī)

　　茶吧機(jī)是傳統(tǒng)飲水機(jī)的進(jìn)階版，解決了傳統(tǒng)飲水機(jī)易污染、千滾水、不可調(diào)溫等缺點(diǎn)。并且性價(jià)比也很高，但不足之處在于依舊需要定期的更換桶裝水，有些不夠方便BWIN官網(wǎng)官網(wǎng)入口。

　　臺(tái)上式即熱飲水機(jī)

　　比起電熱水壺，即熱飲水機(jī)擁有速熱、大容量、凈化等更多功能，是為了適應(yīng)不同人群飲用開(kāi)水的需求場(chǎng)景而設(shè)計(jì)的。

　　工作原理是將自來(lái)水裝進(jìn)水箱，經(jīng)過(guò)濾芯過(guò)濾后的純水存到水箱里，燒水為即熱的模式，飲用熱水時(shí)，不再需要提前燒水，設(shè)定好溫度后可以通過(guò)控制加熱器的功率或者流速來(lái)實(shí)現(xiàn)出水即為目標(biāo)溫度的熱水?？梢酝瑫r(shí)滿足沖泡奶粉、咖啡、茶飲等需求，飲水體驗(yàn)很不錯(cuò)，免安裝租房黨也能剁手。

　　廚下式即熱凈水器

　　對(duì)于沒(méi)有安裝廚下凈水器的家庭，想要快速方便喝上熱水的話，可以直接安裝一款可速熱的廚下凈水器，一舉兩得。將普通廚下式凈水器與燒水壺相結(jié)合，為廚房節(jié)省了許多空間，堪稱極簡(jiǎn)生活愛(ài)好者的福音。

　　廚下即熱凈水器不僅可以喝上凈化后的水，還可以定溫、定量取水。當(dāng)然，濾芯也需要定期更換，很多品牌都會(huì)通過(guò)APP提醒，避免忘記更換的煩惱。

　　錯(cuò)誤的飲水方式需注意

　　多喝熱水固然是好，但需要注意的是熱水而不是燙水。我們的消化道黏膜非常脆弱，過(guò)高的溫度可能會(huì)瞬間導(dǎo)致消化道黏膜燙傷。偶然幾次問(wèn)題不大，因?yàn)橄鲤つび凶晕倚迯?fù)的調(diào)節(jié)機(jī)制。但如果反復(fù)如此，有進(jìn)而發(fā)展成癌癥的幾率。

　　并且不要等到口渴了才想起來(lái)去喝水，因?yàn)檫@時(shí)身體已經(jīng)在發(fā)出缺水警告，所以即使不渴也要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。

　　除了 多喝熱水，好的飲水設(shè)備能提升飲水的舒適感。以后有人叫你多喝熱水，可得好好給他科普一番了。