抽油煙機(jī)臟了，可以拆開清洗；飲水機(jī)用久了，濾芯要定期更換……但如果你的身體器官出了問題，解決起來可就沒這么簡(jiǎn)單，你的臟腑多干凈，經(jīng)脈多順暢決定了你的臉蛋有多干凈!外面長(zhǎng)什么，里面就有什么??！

　　就說我們排名最前的皮膚困擾吧！

　　長(zhǎng)斑和變暗黃

　　說起皮膚暗黃很多想到美白產(chǎn)品，要知道皮膚暗黃有可能是因?yàn)槿諘窈洼椛涞纫蛩貙?dǎo)致的，那么這種情況是可以多休息，防日曬，多吃一些美白嫩膚的水果蔬菜來解決的。過了30歲以后，你還一臉暗黃，那么一定是內(nèi)臟出問題了！多貴的護(hù)膚品，沒用！因?yàn)槭且环N衰老的象征。

　　長(zhǎng)斑也同樣的道理，有些暗斑是皮膚暗黃色素沉著形成的，有些斑是后來長(zhǎng)出來的。我一個(gè)同學(xué)從事研究中醫(yī)美容二十多年 了，很多年輕的女孩子跑來問他，為什么最近這幾年臉上會(huì)長(zhǎng)這些斑，顴骨上，眼角邊，人家說長(zhǎng)斑是遺傳，怎么以前都沒有的。以前在家鄉(xiāng)沒有長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘，出來城市工作了，空氣不好，水土也變了，每天面對(duì)屏幕各種輻射，說到底就是你們被污染了！漸漸地不能活血通氣，內(nèi)分泌功能失調(diào)，濁氣不能排出，新陳代謝停止，那么體內(nèi)毒素累積，表現(xiàn)在臉上就是長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑了。

　　臉上長(zhǎng)痘、長(zhǎng)斑、面色晦暗、膚色不均都是令人苦惱的事，然而僅憑“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的邏輯卻無法徹底擺脫這些煩惱。中醫(yī)認(rèn)為，皮膚與臟腑，經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，只有臟腑功能正常，氣血充盈。經(jīng)脈通暢，機(jī)體、容顏才不易衰老，肌膚才能光潔細(xì)膩，才不會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)。

　　調(diào)理養(yǎng)顏

　　中醫(yī)一向講究藥食同源，很重視通過調(diào)節(jié)飲食提高人體的抗病能力，因此，通過調(diào)理氣血來達(dá)到效果是值得肯定的。不過，人們食用時(shí)應(yīng)首先了解清楚食物的藥效，材料不僅要保證安全，還必須容易獲得；比如桂圓，枸杞子，紅花，桃仁，白芍，山藥，青皮，甘草等常見的材料~Bwin中國(guó)唯一官網(wǎng)

　　有一道中草配方可以調(diào)理臟腑和氣血，排肺毒通氣血，讓機(jī)體恢復(fù)平衡，養(yǎng)顏潤(rùn)色。不僅可以外敷，內(nèi)用效果也是更佳！打粉之后加入蜂蜜、紅糖，可以做面膜使用，也可以內(nèi)服！臟腑通順干凈了，斑點(diǎn)和暗黃都消失了，所以說特別適合女孩子經(jīng)常使用。

　　我姑姐30歲才結(jié)婚，她就是臉上皮膚問題多多的人，不僅有斑斑，暗黃，而且看起來更顯老，由于這個(gè)原因在結(jié)婚后還受到婆婆的嘲笑，機(jī)緣巧合使用了這個(gè)食材方子，堅(jiān)持了三個(gè)月開始改善，臉上暗黃色斑都褪清了，整個(gè)人簡(jiǎn)直煥然一新，變得自信了。而且這種食材的東西你也不用擔(dān)心副作用，這個(gè)不是藥品。

　　長(zhǎng)按圖片識(shí)別二維碼，+好友，幫你解決你的煩惱！ 其他注意事項(xiàng)

　　臉上色斑總是讓人煩惱不已，色斑一旦在臉上形成就需要大量的時(shí)間和精力去消除色斑，想要擁有完美無瑕的肌膚，必須先從預(yù)防開始，

　　第一：平時(shí)最好是少化濃妝。出門時(shí)，注意防曬，要用防曬品最好是天然的，不含鉛。

　　第二：如果家里有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當(dāng)洗面奶用，效果真得不錯(cuò)，洗完后感覺很舒適，用一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚明顯變得光澤潤(rùn)滑，斑也淡了不少。

　　第三：如果你經(jīng)常喝蜂蜜，不防用一點(diǎn)做面膜，效果也不錯(cuò)。把蜂蜜摸在臉上一個(gè)小時(shí)后才能洗去，這一點(diǎn)可需要耐心才行。

　　第四：平時(shí)做一些臉部運(yùn)動(dòng)，這樣臉上皮膚看上去不會(huì)太松弛。

　　第五：睡覺前擦一點(diǎn)維E，對(duì)皮膚也挺好的。

　　第六：不良飲食習(xí)慣和不規(guī)律的生活習(xí)慣是“成人痘”“暗斑”的幫兇，如愛吃油炸類、辛辣食物和過甜食物，有抽煙、喝酒的習(xí)慣，睡眠時(shí)間過短等都會(huì)傷害肺腑平衡，導(dǎo)致痘痘長(zhǎng)斑，臉色不均。養(yǎng)成良好習(xí)慣，減少成人痘的發(fā)病機(jī)會(huì)。 臉部問題地圖

　　美國(guó)《服飾與美容》雜志、《時(shí)尚》雜志的資深編輯阿努巴，為我們整理了皮膚、營(yíng)養(yǎng)專家的意見，繪制出臉部問題地圖，提醒人們注重健康，并讓臉部問題得到根治。

　　1區(qū)2區(qū)（消化系統(tǒng)）：多吃清涼去火的食物，如黃瓜等

　　3區(qū)（肝臟）：要限酒、少油膩，保持充足睡眠BWIN·必贏

　　4區(qū)5區(qū)（腎）：黑眼圈與腎有關(guān)，腎主黑色，多吃黑米、黑豆

　　6區(qū)（心臟）：要少吃辛辣、刺激食物，多吃堅(jiān)果、亞麻籽

　　7區(qū)8區(qū)（腎）：耳朵出問題，得多補(bǔ)腎，吃黑豆首烏芝麻等

　　9區(qū)10區(qū)（呼吸系統(tǒng)）：減少甜食攝入，多呼吸新鮮空氣

　　11區(qū)12區(qū)（激素）：保證充足睡眠，喝充足的水，保持皮膚清潔，此外，女性的排卵期也可能體現(xiàn)在這一區(qū)域的變化上

　　13區(qū)（胃）：多吃小米等高纖維食品，減少毒素積存

　　14區(qū)（炎癥、感染）：這里長(zhǎng)痘，表明身體正在對(duì)抗細(xì)菌